Van Overleven naar Aanwezig Leven

Individuele begeleiding voor mannen in verlies,
trauma en innerlijke breuk

Voor mannen die voelen dat het zo niet langer klopt

Sommige mannen komen niet omdat ze “willen groeien”.
Ze komen omdat het niet meer gaat zoals het ging.

Omdat er verlies is geweest.
Omdat rouw nooit echt ruimte kreeg.
Omdat trauma zich heeft vastgezet in het lichaam.
Omdat relaties onder druk staan.
Omdat het hoofd blijft draaien terwijl het lijf moe is.

Als je dit herkent, leef je niet zwak - je leeft in overleving.

En overleven vraagt om iets anders dan praten of oplossen.

Hoe ik werk - in heldere fases

Ik werk niet met losse sessies zonder bedding.
Dit werk vraagt veiligheid, continuïteit en afstemming.

Daarom werk ik in fasen.
Niet om het proces klein te maken, maar om het overzichtelijk en veilig te houden iets wat voor mannen essentieel is.

We beginnen altijd bij het begin.

Fase 1 — Stabiliseren & Zakken (6 sessies)

Dit is de eerste en noodzakelijke fase.

Hier werken we aan:

  • veiligheid in het lichaam

  • regulatie van het zenuwstelsel

  • adem en aanwezigheid

  • ontladen van spanning

  • helder krijgen wat er werkelijk speelt

 

Deze fase is geschikt wanneer je:

  • vastloopt

  • onder druk staat

  • rouw of verlies met je meedraagt

  • emotioneel dicht of juist overspoeld bent

  • voelt dat je systeem “aan” blijft staan

Na deze fase voel je meer rust, helderheid en draagkracht.
Van hieruit wordt zichtbaar of verdieping nodig is.

Fase 2 - De Kern Aanraken (12 sessies)

(alleen wanneer dit passend is)

Wanneer patronen oud blijken te zijn, wanneer verlies of trauma dieper ligt of wanneer je merkt dat je steeds opnieuw vastloopt,
werken we verder de diepte in.

In deze fase werken we onder andere met:

  • traumawerk

  • geboortepsychologie

  • regressie

  • systemisch werk

  • rouwverwerking

  • diep lichaams- en ademwerk

 

Dit is de fase waarin veel mannen zeggen: “Nu begrijp ik niet alleen wat er gebeurt, ik voel het.”

 

 

Fase 3 - Integratie & Leven (6 sessies)

(optioneel)

Diep werk vraagt om integratie.
Zonder integratie vallen mannen vaak terug in oude patronen.

In deze fase:

  • verankeren we wat is aangeraakt

  • vertalen we innerlijke veranderingen naar het dagelijks leven

  • werken we met relaties, werk en vaderschap

  • versterken we aanwezigheid en belichaming

Dit is waar aanwezig leven vorm krijgt.

 

 

 

 

 

 

Belangrijk om te weten

  • Je committeert je niet vooraf aan alles

  • We starten altijd met Fase 1

  • Daarna stemmen we samen af

  • Jij behoudt autonomie

  • Ik bewaak de bedding

Mijn rol is niet om je te redden.
Mijn rol is om naast je te blijven terwijl jij jezelf weer terugvindt.

Praktisch

  • Individuele sessies

  • Live in Lelystad

  • Werken in fases (geen losse sessies)

  • Diep afgestemd, zonder protocol

Uitnodiging

Als je voelt dat je vastzit - wacht niet tot het verder escaleert.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Je hoeft het niet eerst te begrijpen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te kijken.

OF

Voor mannen die voelen dat ze willen beginnen.
We starten altijd met Fase 1.